About RunningInCyprus

This author has not yet filled in any details.
So far RunningInCyprus has created 48 blog entries.

3 Συστατικά Προπόνησης για τον Ταχύτερο Ημιμαραθώνιο σας

Θέλετε να τρέξετε έναν γρήγορο ημιμαραθώνιο; Είστε τυχεροί: ο Ημιμαραθώνιος είναι μια από τις μεγαλύτερες αποστάσεις για αγώνα που είναι και προσιτή

3 Συστατικά Προπόνησης για τον Ταχύτερο Ημιμαραθώνιο σας2022-05-17T15:56:09+03:00

ΟΙ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΖΩΝΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Το τρέξιμο φαίνεται ως ένα απλό άθλημα. Αλλά μόλις οι νέοι δρομείς αρχίσουν να συναντούν τους έμπειρους δρομείς, αρχίζουν να ακούνε για

ΟΙ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΖΩΝΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ2022-03-30T09:38:16+03:00

Απλώς κρατήσου…

Κάποιοι άνθρωποι φτάνουν στην αθλητική επιτυχία βασιζόμενοι στο ταλέντο τους. Γεννιούνται ευκίνητοι, εύκαμπτοι, δυνατοί, γρήγοροι. Είναι εκείνοι που κερδίζουν όλους τους αγώνες

Απλώς κρατήσου…2021-08-13T10:38:12+03:00

7 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΖΕΣΤΗ

Καθώς είμαστε στα μέσα του καλοκαιριού με αυξανόμενες θερμοκρασίες, οι ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα γίνονται πιο συχνές. Είναι σημαντικό να

7 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΖΕΣΤΗ2022-06-06T16:40:37+03:00

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΩ ΔΙΑΦΟΡΑ ΕΙΔΗ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ;

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι ορισμένοι δρομείς έχουν πολλά και διάφορα ζεύγη παπουτσιών και ίσως αναρωτηθείτε αν αυτό είναι πραγματικά απαραίτητο. Στην

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΩ ΔΙΑΦΟΡΑ ΕΙΔΗ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ;2022-06-09T10:35:18+03:00

9 ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ

Ένας καλός αγώνας δεν εξαρτάται μόνο από την προπόνησή σας. Για να βελτιώσετε την ταχύτητα και την απόδοσή σας, πρέπει επίσης να

9 ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ2021-04-13T17:56:33+03:00

ΜΟΡΦΕΣ: ΡΟΝ ΧΙΛ

Ο Βρετανός Δρ Ρόναλντ (Ρον) Χιλ υπήρξε εξαιρετικός δρομέας μεγάλων αποστάσεων την δεκαετία του 60’ και 70’, ενώ υπήρξε και πρωτοπόρος στην

ΜΟΡΦΕΣ: ΡΟΝ ΧΙΛ2021-04-13T13:38:30+03:00
Go to Top