Συνέντευξη: Γιώργος Λουκαΐδης
Παρακολουθήστε την ενδιαφέρουσα συνέντευξη του πρωταθλητή, προπονητή και εργοφυσιολόγου Δρ. Γιώργου Λουκαΐδη.
Τα Παγκύπρια Ρεκόρ στο Τρέξιμο!
Καθώς το δρομικό κίνημα στην Κύπρο μεγαλώνει, όλο και περισσότεροι Κύπριοι βλέπουν το τρέξιμο πιο σοβαρά. Παρ'όλα αυτά, μερικά ρεκόρ μιάζουν άγγιχτα ειδικά αυτό του Μαραθωνίου Ανδρών που στέκει από το 1982. Ας δούμε όμως ποιοί είναι οι Κύπριοι που οδηγούν την κούρσα στις
Συνέντευξη: Στέλλα Χριστοφόρου
Η Στέλλα Χριστοφόρου γεννήθηκε στη Λεμεσό αλλά μεγάλωσε στη Λευκωσία. Στα 15 της μετακόμισε στη Λεμεσό με την οικογένεια της. Όταν έκλεισε 18 έφυγε για Αμερική για σπουδές στο University of Georgia όπου και πήρε το δίπλωμα της στο Human Development and Family Science.
Σεμινάριο του Γιώργου Λουκαΐδη στο Στάδιο “Στέλιος Κυριακίδης”
Διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία η ενδιαφέρουσα διάλεξη ‘Στάδια και πρόγραμμα προετοιμασίας για να τρέξεις Μαραθώνιο’ η οποία έγινε στις αθλητικές εγκαταστάσεις του Σταδίου ‘Στέλιος Κυριακίδης’ (πρώην Παφιακό Στάδιο), το Σάββατο 1η Ιουλίου. Διοργανωτής της διάλεξης ήταν το Σωματείο Δρομέων Πάφου ‘Στέλιος Κυριακίδης’ με εισηγητή το
Συνέντευξη: Στέλιος Τσιάρτας
Ο Στέλιος Τσιάρτας, γεννημένος στη Λευκωσία στις 14 Αυγούστου το 1990, είναι αθλητής του ΓΣΠ και του Σωματείου ΑΠΟΕΛ Δρομείς. Ως αθλητής, σημμετέχει στα αθλήματα ημιαντοχής και πιο συγκεκριμένα στα 600μ (ρεκόρ: 1:28), στα 800μ (ρεκόρ: 2:05), και στα 5 χιλιόμετρα (ρεκόρ: 17:45). Εκτός
4 + 1 τρόποι για να αποτρέψετε τους τραυματισμούς
1. Ξεκούραση Δύσκολη-Έυκολη-Δύσκολη-Έυκολη, έτσι πρέπει να κινούνται οι μέρες σας και πάντοτε να δίνετε στο σώμα σας λίγο χρόνο για να ανακτήσει τις δυνάμεις του μετά από μια μεγάλη προσπάθεια. Για παράδειγμα αν έχετε προπόνηση ταχυτήτων 10x800 μέτρα δεν μπορείτε να πάτε την επόμενη
